We steken veel tijd in ons werk, dus is het logisch dat we graag prettig werken. Maar wat als dat niet het geval is? Als je het gevoel hebt dat je werk(gever) niet meer bij je past? Of als je een carrière switch wilt maken, maar niet weet hoe je dat moet aanpakken? Dan is loopbaan coaching misschien iets voor jou. Deze blog gaat over hoe een loopbaancoach jou kan helpen en hoe een loopbaantraject eruitziet, inclusief 3 praktijkvoorbeelden ter illustratie.
Wat doet een loopbaancoach?
Een loopbaancoach helpt je om gestructureerd te kijken naar je loopbaanontwikkeling. Loopbaanvragen en -trajecten zijn heel divers. Wat ze met elkaar gemeen hebben, is dat een loopbaancoach je ondersteunt en een klankbord is, zodat je de voor jou passende loopbaankeuzes kunt maken.
Wanneer ga je naar een loopbaancoach?
Een greep uit wat mensen mij vertellen:

Ik doe al lang hetzelfde werk en vraag me af of ik niet iets heel anders moet gaan doen.
Ik heb het gevoel dat er meer in me zit dan er in m’n huidige baan uit komt.
Ik heb minder plezier in m’n werk en haal er niet meer veel voldoening uit.
M’n werk kost me veel energie, ‘s avonds ben ik helemaal afgedraaid.
Als jij je in één of meer van deze uitspraken herkent, dan kan loopbaan coaching je helpen.
Wat is het doel van een loopbaantraject?
Het doel van een loopbaantraject is dat je aan het eind duidelijk voor ogen hebt:
- hoe je verder wilt
- hoe jouw ideale baan eruitziet
- wat je kwaliteiten zijn en hoe je die kunt inzetten om succesvol te zijn
Mijn visie op loopbaan coaching en de loopbaantrechter
Loopbaan coaching is een proces dat uit een aantal logisch op elkaar volgende stappen bestaat. Wat niet wil zeggen dat in ieder traject al die stappen nodig zijn. Soms is slechts één stap van dit proces interessant of van belang voor jouw vraag.
Ik zie het proces als een loopbaantrechter. De antwoorden op belangrijke vragen in de eerste fase en de twee daaropvolgende fases leiden naar het eindpunt waar het allemaal om te doen is: de voor jou juiste functie.
klik of tik op de afbeelding voor een uitvergroting (opent in een nieuw browser tabblad)
Fase 1 – Focus op jou
Fase 1 bestaat uit 2 stappen:
Stap 1. Inzicht in “Wie ben ik?”
- je sterke en zwakke kanten in kaart brengen
- je drijfveren, waardes en principes benoemen en de invloed die ze hebben op je werk en je loopbaankeuzes
- in kaart brengen wat je energie geeft en wat energie kost, wat richtinggevend is voor een loopbaan waar je niet op leegloopt – wat is de voor jou juiste balans
Stap 2. Inzicht in “Welke randvoorwaarden zijn belangrijk voor mij?”, zoals:
- ben je bereid om te reizen of te verhuizen
- hoeveel uur per week wil je werken
- wat wil je verdienen
- welke titel/status ambieer je
- hoeveel invloed wil je hebben
Fase 2 – Focus op arbeidsmarkt
In deze fase zoeken we naar de match tussen jou en de arbeidsmarkt. Alles wat we hebben ontdekt in de eerste fase vertalen we in een aantal functies.
- Wat voor soort rollen zouden goed passen?
- Wat voor soort organisatie(s)?
- Welk probleem kun jij oplossen voor welke organisatie(s)?
(jobmarketing: je verdiepen in de “gewenste doelgroep” zodat je ze op een aansprekende manier kunt benaderen)
Fase 3 – Focus op implementatie
Je weet wat je wilt en kunt nu gericht op zoek naar de rol die het beste bij jou past. Hierbij komen vaardigheden kijken zoals online & offline netwerken en solliciteren.
Als het niet lukt om een passende functie te vinden
Als het je niet lukt om een passende functie te vinden, dan kunnen deze veelgemaakte fouten een rol spelen:
Onderaan de loopbaantrechter beginnen
Veel mensen beginnen het zoekproces naar een andere baan met het zoeken naar vacatures, wat neerkomt op schieten met hagel. Want je kunt niet gericht zoeken naar iets passends als je nog niet weet wat bij jou past.
In de verkeerde fase luisteren naar anderen
Het kan nuttig zijn om andere mensen te betrekken bij je loopbaanontwikkeling. Maar het gaat mis als je ze al inschakelt in fase 1. Want als jij het antwoord op de vraag “wie ben ik en wat past bij mij?” nog niet duidelijk voor ogen hebt, dan gaan andere mensen dat voor je invullen. En heb je straks de loopbaan die je vader of je partner helemaal voor je zag zitten, maar ben je zelf niet helemaal gelukkig.
Als je weet wie je bent en wat je nodig hebt, als dat fundament stevig gelegd is, dan is het in de volgende fases van het proces wél nuttig om anderen in te schakelen.
Verwachten dat de loopbaancoach een baan voor je vindt
Soms willen mensen loopbaanbegeleiding of loopbaan coaching omdat ze verwachten dat de coach ze aan een nieuwe functie helpt. Maar zo werkt het niet. Wat een loopbaancoach wél doet, is je helpen ontdekken wat een passende en gewenste loopbaanrichting voor je zou kunnen zijn.
Ook kan een coach je helpen de benodigde stappen in dit loopbaanproces te zetten. En in de onderste delen van de trechter kan een coach je helpen om de benodigde vaardigheden te ontwikkelen, zoals jezelf profileren, netwerken, solliciteren enzovoorts.
3 praktijkvoorbeelden ter illustratie
Hoe ziet een loopbaantraject er in de praktijk uit? Ik geef je 3 voorbeelden uit mijn werkpraktijk.
1. “Is dit het voor mij juiste vak bij de juiste organisatie?”
Marcel wilde loopbaancoaching omdat hij zich afvroeg of hij wel in het juiste vak en/of bij de juiste organisatie zat. Zonder daarvoor echt een bewuste keuze te maken, was hij het IT vak ingerold en hij gaf nu leiding aan een internationaal team van ontwikkelaars. Daar kreeg hij nog maar weinig energie van.
Tijdens ons traject bleek dat Marcel te veel verantwoordelijkheden naar zich toe trok en weinig delegeerde. Toen hij leerde delegeren werd hij veel effectiever. Er kwam energie vrij om na te denken over innovatie en daardoor kreeg hij weer meer werkplezier.
Dit werd opgemerkt in de organisatie en hij kreeg de rol van CTO aangeboden. Voor de zekerheid hebben we samen nog gekeken naar het stuk bovenin de loopbaantrechter, of zijn sterktes en waar hij energie van krijgt, goed aansluiten bij de rol van CTO en dat was het geval. Hij besloot om in deze rol voorlopig bij de organisatie te blijven.
2. “Ik twijfel enorm over de volgende stap die ik moet zetten.”
Els wilde loopbaanbegeleiding omdat ze enorm twijfelde over haar volgende stap. Ze werkte bij een HBO opleiding als docent en coördinator. Haar manager had aangekondigd dat hij over 10 maanden met pensioen zou gaan en wilde Els voordragen als opvolger, maar ze twijfelde of ze dat wel wilde. Ze bleef er maar over piekeren en kwam er niet uit.
Samen hebben we onderzocht waar de twijfel zat en die bleek voornamelijk veroorzaakt te worden door haar onzekerheid. De rol trok haar enorm aan, de werkzaamheden ook, maar ze was bang dat ze die niet zou kunnen vervullen zoals de huidige manager. Daarnaast was ze bezorgd dat de collega’s in het team haar in de nieuwe rol niet zouden accepteren.
In ons traject hebben we uitgezocht wat haar sterke kanten waren en waar ze energie van kreeg (de eerste fase van de loopbaantrechter). Dit hebben we vertaald naar hoe het eruit zou zien als zij de rol van manager op haar manier zou vervullen. Ook ging ze praten met het team en de vertrekkende manager. Haar vertrouwen groeide en ze besloot voor de nieuwe rol te gaan.
3. “Ik heb geen plezier meer in mijn werk.”
Edwin wilde loopbaancoaching omdat hij geen plezier meer had in zijn werk. Hij was commercieel directeur Benelux bij een grote, internationale organisatie en kon nog maar weinig motivatie opbrengen voor zijn werk. Elke keer als ik hem sprak viel me op hoe zijn gezicht betrok als hij het over zijn verantwoordelijkheden had. Die drukten zwaar op hem. Ook baalde hij van de vele vergaderingen; die vond hij zonde van zijn tijd.
Soms vertelde hij over ‘vroeger’, toen hij nog accountmanager was. Hoe hij contact onderhield met klanten en ze kon adviseren over het product. Dan zag hij er heel anders uit: hij straalde. We spraken hierover en over het onderwerp ‘demotie’, een stapje terug doen. Edwin was 57 jaar, wilde nog 10 jaar met plezier werken en realiseerde zich dat hij dat wilde doen als accountmanager.
Hij ging in gesprek met zijn leidinggevenden en HR. Iemand anders werd commercieel directeur Benelux. Edwin was opgelucht dat diegene nu al die verantwoordelijkheden droeg en blij met zijn accountmanager job. Demotie is soms promotie naar geluk.
Meer informatie over loopbaan coaching
Heb je het gevoel dat je wel wat ondersteuning kunt gebruiken bij je loopbaanontwikkeling? Plan dan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in Of wil je graag meer weten over loopbaan coaching en wat een loopbaancoach voor jou of voor medewerkers kan betekenen? Bel me dan gerust even of stuur een mailtje.
Geef een reactie