We hebben allemaal weleens last van stress omdat we het heel druk hebben. Of omdat we keihard moeten werken om een deadline te halen. En dat is helemaal niet erg. Ons lichaam kan prima omgaan met af en toe een piekbelasting.
[Lees meer…] overBeter omgaan met stress op het werkskills
Empathisch vermogen ontwikkelen – hoe doe je dat?
Empathie is het vermogen om je in anderen te verplaatsen. Je staat dan open voor de emoties, houding en motivatie van andere mensen. Ook begrijp je wat voor impact je op andere mensen kunt hebben en daar houd je rekening mee. Zo leidt empathie tot tactvol optreden en betere samenwerkingen. Het is dus een hele belangrijke competentie. Een vraag die ik dan ook vaak in mijn coachingspraktijk tegenkom, is:
[Lees meer…] overEmpathisch vermogen ontwikkelen – hoe doe je dat?Leiderschapskwaliteiten ontwikkelen
Er wordt nogal wat gevraagd van een leider of een manager. Je moet visie hebben, targets kunnen stellen, processen optimaliseren, goed plannen en organiseren én mensen leiden, motiveren, coachen en corrigeren… Je wilt de beste mensen in je team krijgen en vervolgens het beste uit ze halen.
Tijd beter indelen – een blog over slim plannen en prioriteren
Ik heb je in een eerdere blog al eens verteld over Sandra. Ze werkte zich een slag in de rondte en kreeg toch haar werk niet af. Door te focussen op haar kerntaken werd ze een stuk effectiever. Maar inzicht in haar kerntaken was niet afdoende. De terechte vervolgvraag is:
Hoe kan ik mijn tijd beter indelen?
Over hoe je dat doet gaat dit blog, met aan het eind ook nog een paar hele concrete tips, zoals de Pomodoro techniek.
[Lees meer…] overTijd beter indelen – een blog over slim plannen en prioriteren
Je wilt minder overwerken? 5 tips om dat voor elkaar te krijgen
Heb je het zo druk op je werk dat je structureel moet overwerken? Je bent niet de enige. Uit onderzoek van het CBS blijkt dat meer dan de helft van de managers regelmatig overwerkt. Van alle hoogopgeleiden geeft 40% aan dat ze regelmatig overwerken. Logisch dus dat een wens van veel mensen “minder overwerken” is. [Lees meer…] overJe wilt minder overwerken? 5 tips om dat voor elkaar te krijgen