• klanten aan het woord
  • in de media
  • Management Coaching Expats Netherlands
  • Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud

Belia van der Laan Coaching

Als je op zoek bent naar een coach voor het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit of hulp zoekt bij het ontwikkelen van soft skills.

bel voor direct contact: 06 – 19 624223

  • home
  • stress – werkdruk – werkplezier
  • persoonlijke effectiviteit
  • management coaching
  • over
  • blog
    • blogs gerubriceerd
  • contact
  • Show Search
Hide Search

blog

De 6 fases van succesvolle, duurzame gedragsverandering op het werk

23 juni 2021 Door Belia van der Laan Reageer

Duurzame gedragsverandering komt kort door de bocht neer op: andere dingen blijvend doen of dingen blijvend anders doen.

Dat kan nodig zijn omdat je bijvoorbeeld merkt dat je nieuwe vaardigheden wilt (of moet) aanleren op je werk. Omdat je last hebt van oude gewoontes of omdat je wilt doorgroeien.

Of misschien ben je leidinggevende en vraag je je af hoe je een medewerker kunt helpen om een gedragsverandering op het werk in gang te zetten én vol te houden.

In dit blog vind je naast twee concrete voorbeelden, de 6 fases die je doorloopt om tot een blijvende gedragsverandering te komen.

[Lees meer…] overDe 6 fases van succesvolle, duurzame gedragsverandering op het werk

De 9 valkuilen van coachend leidinggeven én tips hoe je die kunt vermijden

14 april 2021 Door Belia van der Laan Reageer

Als coachende leidinggevende begeleid je medewerkers in hun leerproces, zodat zij uiteindelijk in staat zijn om bepaalde taken zelfstandig en naar eigen inzicht uit te voeren. Je stimuleert medewerkers om verantwoordelijkheid en eigenaarschap te nemen. Daardoor weten ze wat ze moeten doen zonder dat jij steeds moet vertellen hoe het zit.

[Lees meer…] overDe 9 valkuilen van coachend leidinggeven én tips hoe je die kunt vermijden

5 veelvoorkomende denkpatronen die tot een burn-out leiden – en hoe je deze kunt doorbreken

17 maart 2021 Door Belia van der Laan Reageer

Een burn-out krijg je niet zomaar, daar gaat een heel proces aan vooraf. Een proces waarin je steeds maar doorgaat, steeds meer over je grenzen gaat en signalen dat het niet goed gaat negeert.

Vaak hebben collega’s of je partner of vrienden al tips gegeven in de trant van: ‘je moet eens wat meer ontspannen’ of ‘zet in het weekend je laptop nou niet aan’.

[Lees meer…] over5 veelvoorkomende denkpatronen die tot een burn-out leiden – en hoe je deze kunt doorbreken

Piekeren en stress gaan hand in hand. Hoe doorbreek je deze vicieuze cirkel?

17 februari 2021 Door Belia van der Laan Reageer

Heb jij ook zo’n vol hoofd? Vol met allerlei zaken die je moeilijk kunt loslaten en waarover je maar blijft piekeren? Piekeren en stress beïnvloeden je mentale én fysieke welzijn, denk bijvoorbeeld aan een verhoogde bloeddruk en je altijd maar moe voelen.

[Lees meer…] overPiekeren en stress gaan hand in hand. Hoe doorbreek je deze vicieuze cirkel?

Burn-out voorkomen: hoe voorkom je dat je in een burn-out terechtkomt? (inclusief 9 tips)

12 januari 2021 Door Belia van der Laan Reageer

Voor me zit Nico. Hij is via zijn werk bij mij terechtgekomen omdat hij een burn-out wil voorkomen. Hij merkt namelijk dat het hem allemaal weer teveel wordt. In de afgelopen jaren heeft hij al twee keer een paar maanden overspannen thuis gezeten en dat wil hij niet meer.

[Lees meer…] overBurn-out voorkomen: hoe voorkom je dat je in een burn-out terechtkomt? (inclusief 9 tips)
  • « Ga naar Vorige pagina
  • Ga naar pagina 1
  • Ga naar pagina 2
  • Ga naar pagina 3
  • Ga naar pagina 4
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Ga naar pagina 6
  • Ga naar Volgende pagina »

Ben je benieuwd en wil je meer weten? Neem dan nu contact op

© Belia van der Laan | Belia van der Laan Coaching, Amsterdam e.o. | algemene voorwaarden | privacyverklaring | sitemap

aangesloten bij de Nederlandse Orde van Beroepscoaches (NOBCO) en de European Mentoring & Coaching Council (EMCC)

  • LinkedIn
Deze website maakt gebruik van cookies om uw ervaring te verbeteren. We gaan ervan uit dat je hiermee akkoord gaat, maar je kunt je afmelden als je dat wilt. Meer info Accepteer Weiger
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
OPSLAAN & ACCEPTEREN